在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком, Пятерочка Лук Красный, Минтай Жареный. 晚餐: Новый Океан Филе-Кусок Тунца. 小食/其他: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Апельсином , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, GreenMe Stress Control, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|