在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 155.05克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 午餐: Торт, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Grow Food Нежный Крем из Тунца с Пряностями. 晚餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Roi Thai Coconut Milk , Bio Max Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|