在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Голден Яблоко, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Голден Яблоко , Сладкий Красный Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлеты Куриные Рубленые . 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|