在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 152.74克.
早餐: Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 午餐: Борщ с Говядиной, Сметана, Пятерочка Хлеб Гречишный. 晚餐: Огородников Лечо Болгарское, Котлеты из Куриной Грудки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Индилайт Сосиски Грандос. 小食/其他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|