在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 277.33克.
早餐: Bal, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Dana Jambon , Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Uno Otantik Tava Ekmeği. 晚餐: Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Uno Otantik Tava Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Cevizli Sucuk, Kurabiye, Siyah Üzüm, İncir, Şeftali, Muz, Mandalina, Muşmula, Kurabiye. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|