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Alecrinm的日记, 2022年10月2日

Peixe-espada e salada (couve,alface,funcho e cebola roxa com azeite de oliva e balsamico)

查看饮食日历, 2022年10月2日:
578 千卡 脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 54.85克.   早餐: Pão Francês, Café, Meia de Leite. 午餐: Sopa de Batata, Sopa de Legumes. 晚餐: Peixe-Espada, Sopa de Legumes. 小食/其他: Mortadela. 更多的......
2155 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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