在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 46.13克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 午餐: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Оливковое Масло, ВкусВилл Сушеная Груша, Агуша Молоко 3,2%, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. 晚餐: Nescafe Latte, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Hortex Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|