在2022年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 152.44克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Мандарины, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы. 小食/其他: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Чизкейк, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|