在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 204.53克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Самарский Бкк Булочка Ванильная, Delicados Тортилья, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо. 晚餐: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кекс с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|