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olchek07的日记, 2022年10月1日

И снова в бой! Прошлый заход не удался! Верю, что сейчас смогу!
86.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 24.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月1日:
1438 千卡 脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 168.59克.   早餐: СЕ-КА Лукум с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Ашан Яичница Глазунья. 午餐: BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Пицца Домашняя, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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