注册  |  登录

nastasik87的日记, 2022年10月1日

Обжорство… обедать нормально надо 😬

查看饮食日历, 2022年10月1日:
1905 千卡 脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 105.34克 | 碳水物: 238.53克.   早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Шоколадный Кекс, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 午餐: Джемы и Варенья, Сгущенка, Морковь, Хлебец, Индейка Тушеная с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Мираторг Стейк Рибай , Bonduelle Кукуруза, Мороженое, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Джемы и Варенья. 小食/其他: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Цезарь Салат, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. 更多的......
1865 千卡 运动: 踏步机 - 30 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nastasik87的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。