在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 74.03克.
午餐: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 晚餐: Telur, Tomat Merah, Tahu Kukus, Tahu Kukus. 小食/其他: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Pai Apel (Satu Kerak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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