在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 207.51克.
早餐: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Курага, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня Торпеда. 更多的......
|
稳定体重
|