在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: Roshen Вишня в Шоколаде, Confectum Маршмеллоу, Ferrero Nutella, Творог 5%, Сметана 20%. 午餐: Яйцо, Фуршет Лаваш со Шпинатом, Премия Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 63%, Сметана 20%. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кукуруза. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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