在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 102.15克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 190.13克.
早餐: Лунское Море Икра Сазана, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каша пшенная с тыквой и курагой. 午餐: Тимоша Чак-Чак, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидор Соленый, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная, Запеканка творожная. 晚餐: Окей Чак-Чак, Томмолоко Кефир 2,5%, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|