在2022年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 164.73克.
午餐: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Kartoffelbrei, Edeka Waldpilze. 小食/其他: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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