在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 67.09克.
早餐: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Energy Diet Капучино, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|