在2022年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 65.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 180.61克.
早餐: Магнит Слива, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Pretto Риккота, Кофе, Яйцо, Овсянная каша 1. 午餐: Карась жареный, Варенье инжир, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль в томате, Знаток Морковь по Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сметана . 晚餐: Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перловая каша, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|