在2022年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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372 千卡
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脂肪: 3.87克 | 蛋白质: 32.28克 | 碳水物: 51.00克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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