在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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111.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Sadia Mussarela, Bolo de Banana, Pão Francês. 午餐: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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