|
6 ДЕНЬ КБЖУ–1500/80/71/139 Активность: йога 30 минут, тренировка на ноги+пресс 25 минут Ругаю себя за то, что редко занимаюсь йогой(многие факторы должны совпасть)🧘🏼♀️ Для меня это отдельный вид наслаждения и кайфа, открытие для души и тела🥰
|
1500 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Клевер Молоко 6%, Хороль Сметана 15%, Мёд, Груша, Творог 9%. 午餐: Семга Слабосоленая, Морковь, Ленивая Ачма, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яблоко. 晚餐: Капуста, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Морковь, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яйцо, Болгарский Перец, Яблоко, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Груша. 更多的......
|
|
|
|