在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 19.13克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Café, ATO Leche Desnatada, Panecillos de Salvado de Avena. 午餐: Mercadona Natillas Proteicas, Zanahoria, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 晚餐: DIA Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Lechuga Iceberg, Melón Galia. 小食/其他: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, ATO Leche Desnatada. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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