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Antonio Abel Rochada Silva的日记, 2022年09月30日

在2022年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月30日:
1335 千卡 脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 86.90克.   早餐: Maçã, Abacates, Banana Prata, Ovo Cozido, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Carrefour Pão Francês Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Italac Leite Desnatado. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Antonio Abel Rochada Silva的体重历史


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