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31. Woche
😝😣
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73.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 146.78克.
早餐: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 午餐: Alnatura Dinkelwaffeln, Banane. 晚餐: Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss. 小食/其他: hanuta Riegel, Duplo Duplo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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