在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Planka Джем Вишневый без Сахара, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Беллакт Молоко 2,2% , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Скумбрия Отварная, Националь Крупа Полтавская. 午餐: Мороженое Пломбир. 晚餐: Масло Подсолнечное, Скумбрия Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|