在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 18.15克.
早餐: Mattisson MCT Olie. 午餐: AH Excellent Entrecote, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, G&W Low Carb Muesli, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 小食/其他: Mascarpone. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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