在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 22.29克.
早餐: Яйцо. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Vici Королевские Креветки в Панцире. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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