在2022年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 108.19克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Помидоры, Barilla Вермишель Filini , ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 小食/其他: Чай, Черемушки Крендельки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|