在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2247 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 154.46克 | 碳水物: 268.55克.
早餐: Eroski Sannia Sardinillas En Aceite De Oliva, DIA Leche Entera, MyProtein Proteína en Polvo, DIA Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pechuga de Pollo, Patata, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Pan de Molde Blanco, SOS Arroz Blanco, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía. 小食/其他: Eroski Yogur Griego Natural Azucarado, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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