在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 176.01克 | 碳水物: 98.25克.
早餐: Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Творог 0%. 更多的......
|
|