在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 94.18克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 137.65克.
早餐: Envia Lait Entier, Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. 午餐: Ronde Des Mers Œufs De Lompe Noirs, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre . 小食/其他: Рафинад, Творожный Пирог, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. 更多的......
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2558 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 26 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 玩乐器 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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稳定体重
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