Сандрита93的日记, 2022年09月29日

Доброго утра☀️
Лёгкого и позитивного денёчка!😉

Завтрак: каша 5 злаков, миндаль, шоколад Lindt 85%; капучино б/с.

查看饮食日历, 2022年09月29日:

5081 千卡

脂肪: 234.84克 | 蛋白质: 254.07克 | 碳水物: 474.56克. 早餐: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Smart Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Эспрессо). 午餐: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Капуста тушёная с говяжкой, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Delicados Тортилья, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помидоры, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Суши Маркет Сет Выгодный, Очаково Street, Mars Мороженое Сливочное Mars с Карамелью и Глазурью, Творожный Пирог, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Smart Миндаль, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Babyfox Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Пирог, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......