在2022年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 218.53克.
早餐: Wortel Dimasak, Cireng, Telur Rebus. 午餐: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Sukiyaki. 晚餐: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ice Cream Cone. 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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