在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 255.74克.
早餐: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Банан, Пирожки с капустой и репчатым луком. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Отрадные Дары Пельмени Куриные. 小食/其他: Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 1,8%, Булочки белые. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|