在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Coffee with Milk, Egg White, Herbalife Afresh. 午餐: Sabji, Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade, Cucumber (Peeled) , Roti, Bhindi, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 晚餐: Pani Puri. 小食/其他: Raw Pressery Cold Coffee Protein Milkshake. 更多的......
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1993 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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