在2015年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 109.51克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Äpfel. 午餐: Frische Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Gekochtes Eiweiß. 晚餐: Knorr Cocktail Sauce, Hähnchenbrustfilet, Saladinettes Spinat-Blattsalat-Mix. 小食/其他: Banane. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|