在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 128.97克.
早餐: Café. 午餐: Sumo de Limão, Frango Assado, Alface, Batatas Fritas. 晚餐: Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. 小食/其他: Maçã, Ovos Moles. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|