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lizbetjenny的日记, 2022年09月28日

在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月28日:
1596 千卡 脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 210.06克.   早餐: Palta, Pan de Pita, Huevo Revuelto. 午餐: Queso Gouda o Edam, Suiza Jamonada de Pollo, Papaya, Aceite Vegetal, Palta, Coliflor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Picaras Picaras, Papa Cocida. 小食/其他: Pan de Pita, Coca-Cola Coca-Cola, Palta, Pan de Pita. 更多的......
1685 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤





lizbetjenny的体重历史


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