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jean77qz
日记
2022年09月28日
jean77qz的日记, 2022年09月28日
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在2022年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月28日:
1911 千卡
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 165.61克 | 碳水物: 178.25克.
早餐:
Huevo Cocido, Arroz Blanco Cocido.
午餐:
KFC Twister.
晚餐:
Arroz Blanco Cocido, Bonito.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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