在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 151.84克.
早餐: Panco Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela, Claybom Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pinduca Tapioca. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 晚餐: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva. 小食/其他: Panco Pão de Forma Premium, Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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