在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 176.98克 | 碳水物: 204.05克.
早餐: Mercadona Nuez Natural , MyProtein Impact Diet Whey, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Desnatada. 午餐: Aldi Gazpacho Tradicional, Milbona Queso de Untar, Aldi Gnocchi de Patata, Carrefour Tacos de Jamón Serrano. 晚餐: Eroski Basic Quesitos, Patata, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado +Proteínas Batido. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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