在2015年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 15.15克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 80.51克.
早餐: Mele, Fiorentini Gallette di Segale. 晚餐: Findus Fior di Merluzzo, Carote, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. 小食/其他: Lupini, Noci. 更多的......
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1689 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 看电视 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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