|
🤨
ОТ - 64
ОБ - 96
ОЛ - 54
|
56.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 45.50克 | 碳水物: 102.41克.
早餐: Чай, Банан, Творог 5%. 午餐: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Кофе с Молоком, Ермолино Пельмени Добрые. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Согласие Колбаски для Жарки Румяные, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|