在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3111 千卡
|
脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 159.78克 | 碳水物: 419.13克.
早餐: Gula Merah, Gula Pasir, Gula Merah, Santan, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Gula Pasir, Santan, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Minyak Goreng, Sawi, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Telur, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Sagu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur, Bawang Bombay, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Rose Brand Minyak Goreng, Bihun (Dimasak), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Hatari Malkist. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|