在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 59.96克.
早餐: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aminna Pão de Abóbora , Ovo Mal Cozido. 午餐: Repolho-Roxo, Hambúrguer Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Azeite de Oliva, Rabanetes, Ovo Mal Cozido, Legumes Cozidos. 晚餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Alface, Azeite de Oliva, Rabanetes. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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