在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 102.98克 | 蛋白质: 164.48克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Кабачок, Моя Цена Томатная Паста , Нут, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Глобус Говяжья Лопатка без Кости. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|