在2022年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. 午餐: Перцы фаршир 26.09.22, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Простокваша 4%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Сырники 24.09.22. 小食/其他: Сметана , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|