|
En lugar de pasta blanca, pasta integral. En lugar de bacon, jamón cocido. En lugar de nata, leche evaporada. Con estos cambios un poquito más sano.
|
1555 千卡
|
脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 155.74克.
早餐: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Philadelphia Queso Untar Light, Naturpan Pan de Proteinas. 午餐: Melón , Huevo, Cebollas, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pasta Integral Cruda. 晚餐: Huevo, Melón , Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Burrata. 小食/其他: Oatly Leche de Avena, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bachman Crackers de Espelta. 更多的......
|
|