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lizbetjenny的日记, 2022年09月26日

在2022年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月26日:
1017 千卡 脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 144.61克.   早餐: Leche Condensada, Fresas, Pan de Pita, Huevo Frito. 午餐: Picaras Picaras, Manzana, Aceite Vegetal, Coliflor, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Queso Gouda o Edam, Palta, Pan de Pita. 小食/其他: Plátano, Picaras Picaras. 更多的......
1680 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤





lizbetjenny的体重历史


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