在2022年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Pingo Doce Pão de Ló Húmido, Café. 午餐: Monster Energy Ultra, Café Expresso, Maçã, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal). 晚餐: Cerveja, Catupiry Catupiry, Pão de Queijo. 小食/其他: Azeitonas, Pingo Doce Gelado Chocolate com Biscoito, Matinal Queijo Fresco, Catupiry Catupiry, Pão Branco Torrado, Kinder Bueno Mini, Gold Nutrition Total Whey. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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